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"Eso que he venido a
recordar" libro de Jacqueline Lagos Maragaño contiene:
1.
Autoconocimiento
y Reflexión Personal:
La autora explora sus emociones, recuerdos y experiencias personales, buscando
entenderse y reconciliarse consigo misma.
2.
Naturaleza
y Conexión Espiritual:
Hay una fuerte conexión con la naturaleza, mencionando elementos como el
jardín, las plantas, el agua, el aire y el fuego, y cómo estos influyen en su
espiritualidad y bienestar.
3.
Sanación
y Resiliencia: La
autora habla sobre el proceso de sanar heridas emocionales y físicas, y la
importancia de la resiliencia y la autoaceptación.
4.
Memoria
y Recuerdos: El
documento está lleno de recuerdos vívidos y reflexiones sobre el pasado,
incluyendo experiencias familiares y ancestrales.
5.
Feminidad
y Empoderamiento:
Se aborda la experiencia de ser mujer, incluyendo la lucha contra el abuso y la
opresión, y la búsqueda de empoderamiento y libertad.
6.
Rituales
y Ceremonias: La
autora menciona varios rituales y ceremonias que realiza para conectarse con su
espiritualidad y sanar.
Estos temas se entrelazan a lo
largo del libro, creando una narrativa rica en introspección y conexión con
el entorno y la propia identidad.
En el libro, la escritura
se presenta como una herramienta fundamental para la sanación. La autora utiliza la escritura para:
1.
Reconocerse
en sus emociones:
La autora menciona que escribir le permite explorar y entender sus
sentimientos, lo cual es un paso crucial en el proceso de sanación.
2.
Reconciliarse
consigo misma: A
través de la escritura, la autora busca reconciliarse con sus vivencias y
sombras, aliviando molestias y guardando palabras ajenas.
3.
Liberar
y transformar el dolor:
La escritura actúa como un medio para liberar el dolor y transformar
experiencias difíciles en algo positivo, ayudando a superar traumas y heridas.
4.
Crear
un espacio de reflexión:
Escribir proporciona un espacio seguro para reflexionar sobre su vida, sus
recuerdos y sus emociones, facilitando la autoaceptación y el crecimiento
personal.
5.
Conectar
con la espiritualidad:
La autora utiliza la escritura para conectar con su espiritualidad, realizando
rituales y ceremonias que le permiten sanar y encontrar paz.
En
resumen, la escritura es vista como una fórmula mágica y un acto político que
permite a la autora sanar, reconciliarse y empoderarse, convirtiéndose en una
parte esencial de su proceso de sanación.
En este libro se mencionan
varios rituales que Jacqueline utiliza para la sanación:
1.
Sahumar
con hierbas: La autora prepara hierbas cosechadas
para sahumar, siguiendo prácticas antiguas para limpiar y purificar el
ambiente.
2.
Rezos
y agradecimientos:
Realiza rezos y agradecimientos, conectándose con su espiritualidad y
expresando gratitud por lo que es y lo que tiene.
3.
Ceremonias
con elementos naturales:
Utiliza elementos como piedras, plantas, agua y fuego en sus ceremonias,
integrando la naturaleza en su proceso de sanación.
4.
Meditación
y contemplación:
Medita en la soledad, contemplando la naturaleza y sus propios pensamientos, lo
cual le ayuda a encontrar paz y claridad.
5.
Rituales
de despedida y renovación:
Deshoja cuadernos y libros viejos, quemando recuerdos y poemas en un fogón,
simbolizando la liberación del pasado y la bienvenida a lo nuevo.
6.
Uso
de sahumerios y hierbas espirituosas: En el centro del fogón, dispone sahumerios de copal,
hierbas secas, canela, palo santo y pétalos de rosa para transmutar energías y
realizar un último ritual del año.
Estos rituales son parte
integral de su proceso de sanación, ayudándola a liberar el dolor, conectar con
su espiritualidad y renovar su energía.
En el libro, la escritura
juega un papel crucial en la sanación emocional.
Aquí se destacan varios aspectos de cómo la escritura contribuye a este
proceso:
1.
Reconocimiento
y expresión de emociones:
La autora utiliza la escritura para reconocer y expresar sus emociones, lo cual
es fundamental para entender y procesar sus sentimientos.
2.
Reconciliación
con vivencias:
Escribir le permite reconciliarse con sus experiencias pasadas, tanto positivas
como negativas, ayudándola a encontrar paz y aceptación.
3.
Liberación
de dolor: La
escritura actúa como un medio para liberar el dolor acumulado, transformando
experiencias difíciles en palabras que pueden ser manejadas y comprendidas.
4.
Reflexión
y autoaceptación:
A través de la escritura, la autora reflexiona sobre su vida y sus emociones,
facilitando la autoaceptación y el crecimiento personal.
5.
Conexión
espiritual: La
escritura es utilizada como una herramienta para conectar con su
espiritualidad, realizando rituales y ceremonias que le permiten sanar y
encontrar paz.
6.
Empoderamiento: Escribir sobre sus experiencias y
emociones le da poder y control sobre su propia narrativa, ayudándola a superar
traumas y fortalecer su identidad.
En resumen, la escritura es una
herramienta esencial para la sanación emocional de la autora, permitiéndole
explorar, entender, liberar y transformar sus emociones y experiencias.
A través de la escritura, la autora explora una amplia gama de emociones.
Algunas de las emociones que se destacan en esta publicación incluyen:
1.
Dolor
y tristeza: La
autora expresa el dolor y la tristeza que ha experimentado, incluyendo el
sufrimiento causado por relaciones dañinas y traumas pasados.
2.
Amor
y gratitud: Se
exploran sentimientos de amor y gratitud, tanto hacia sí misma como hacia los
demás y la naturaleza.
3.
Esperanza
y renovación: La
esperanza y el deseo de renovación son recurrentes, especialmente en el
contexto de dejar atrás el pasado y abrazar nuevos comienzos.
4.
Ira
y frustración: La
autora también aborda la ira y la frustración, especialmente en relación con
injusticias y abusos que ha enfrentado.
5.
Paz
y aceptación: A
través de la escritura, busca alcanzar la paz y la aceptación, reconciliándose
con sus experiencias y encontrando serenidad.
6.
Melancolía
y nostalgia: La
melancolía y la nostalgia por tiempos pasados y personas que ya no están
presentes son emociones que se reflejan en sus palabras.
7.
Empoderamiento
y autoafirmación:
La escritura le permite explorar sentimientos de empoderamiento y
autoafirmación, reconociendo su propio valor y fuerza.
8.
Conexión
espiritual:
Sentimientos de conexión espiritual y reverencia hacia la naturaleza y lo
divino son también parte de su exploración emocional.
Estas emociones son
profundamente exploradas y expresadas a través de la escritura, permitiendo a
la autora procesarlas y encontrar sanación. (*IA)
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